用了很长时间的Keep，个人觉得这个多一步操作是相当有价值的。
首先，在完成了训练的时候，会记录完成训练的次数和相关信息，并提示点选“感觉如何”，这是一部简单到一秒钟就可以完成的动作，不过这个动作和接下来的动态发布完全是两码事；
这里还有个小细节，向右滑动之后，可以看到这次训练的项目详情，为了截屏我跳过了训练的前面所有，只“参与”了最后一步的拉伸，而Keep只记录了我“完成”的部分。
表情点选完成之后，提示“记录本次训练的感受和心得吧”，这就基本等同于发微博和微信朋友圈的功能了，图片、文字、@、话题，这一步的功能是为了发表动态用来展示和互动的。
所以整体来看这个“多一步”的操作，目的并不是为了增加用户发表动态的难度，而是更便捷地记录自己的运动数据，通过一个表情的点选，用户可以完成自己每天运动信息的上传，同时Keep也可以收集进行各种训练的用户反馈数据，进而优化自己在内容和功能方面的产品（并没有咨询过Keep的员工，纯YY）；
如果因为多了这一步点击造成了用户对发表动态的热情降低，那也是因为这部分放弃发动态的人心里根本缺少展示自己的热情，该现的人一定会现的，而低调如我的人在点击表情之后就默默关闭了页面，对Keep来讲，我的运动数据已经被记录了，至于我是不是去嘚瑟给别人看和给别人点赞，都是锦上添花的事情了。
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